头发护理：怎么护理头发 2024-03-30 00:42:14 0 0 张文娟皮肤性病科主任医师 北京大学人民医院三甲全国第21 首先需要尽量避免导致干燥发生的诱因。比如要避免勤洗头发，另外还要减少碱性的洗浴用品，以及各种洗发产品的使用。同时可以适当的使用一些护发素来保护头发的干燥症状和毛发的毛小皮。也可以在饮食上适当的食用一些滋润皮肤的食品，这样能够有效的改善头发干燥的症状，比如可以适当的食用动物油脂，芝麻，核桃，桑葚等食物。 收藏（0）