雄性激素食物：雄性激素食物有哪些 2024-03-24 03:21:53 0 0 路臻妇科副主任医师 保定市第一中医院三甲 雄激素含量高的食物有很多，动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平。另外含锌量高的食物比如牡蛎，牛肉、牛奶、豆类，对雄激素的生成和利用都有很大的帮助。吃含精氨酸的食物，比如鳝鱼、鲶鱼、泥鳅、海参，还有虾皮、蛋黄、海带等含钙量丰富的食物。还有一些含有维生素A和E的水果蔬菜，这些食物都有一定的增高雄激素的作用。 收藏（0）