每天吃水果的好处：每天吃水果的好处 2024-03-22 02:35:59 0 0 崔彩霞消化内科主任医师 朝阳市第四医院二甲 水果中含有人体所需的微量元素。每天吃水果，可以起到延缓衰老的作用，水果中含有大量的维生素和氨基酸可以帮助人体制造激素，加快人体的代谢，进而起到减缓衰老的效果。每天吃水果还可以起到预防疾病的效果，对于很多病症，有一定的治疗效果，比如梨可以润肺止咳，对于喉咙干痒有一定的治疗效果，山楂可以起到提高人体食欲的功能，桔子对于消化不良有一定的治疗效果。所以每天应该适量吃一些水果，对身体很有好处。 收藏（0）