咖啡效果持续多久：咖啡功效持续多久

• 王琳二主治医生

  擅长：甲状腺癌，前列腺癌，鼻咽癌，胸腺瘤

咖啡的功效一般可以持续2-4小时，但具体时间因人而异。

咖啡是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料，含有咖啡因、单宁酸、脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素B2、烟酸等营养成分，适当饮用可以补充身体所需要的营养，还可以刺激大脑皮层，使大脑保持兴奋状态，具有一定的提神醒脑作用。通常情况下，咖啡的功效可以维持2-4小时，但由于每个人的体质不同，对咖啡因的敏感度也不同，所以效果也会有所差异。需要注意的是不能过量饮用咖啡，以免引起失眠、心悸、手抖等症状。另外，对咖啡过敏的人群也不建议饮用咖啡，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等。如果出现腹痛、腹泻等症状，患者可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。

• 李亮弟主治医生

  擅长：脑瘤，膀胱癌，子宫内膜癌，骨肉瘤

咖啡一般具有提神醒脑、促进消化、利尿消肿、辅助改善皮肤状态等功效，但咖啡的功效一般只能维持2-3小时，不能达到治疗的效果。

1、提神醒脑

咖啡中含有大量的咖啡因，这种物质可以刺激大脑皮层，提高神经系统的兴奋性，具有提神醒脑的作用，在临床上可以用于缓解疲劳。

2、促进消化

咖啡中含有大量的咖啡因，这种物质可以刺激胃酸分泌，具有促进消化的功效，在临床上可以用于缓解食欲不振、消化不良等症状。

3、利尿消肿

咖啡因还可以刺激肾脏的血液循环，增加肾脏的血流量，从而增加肾小球的过滤作用，有利于促进体内水分的排出，从而达到利尿消肿的效果。

4、辅助改善皮肤状态

咖啡中含有丰富的维生素B6，这种物质可以促进皮肤的新陈代谢，有助于改善皮肤状态，使皮肤变得更加有弹性。

5、其他功效

咖啡还具有辅助改善心肌缺血、保护心脏、抗氧化等功效。

需要注意的是，上述功效作用通常比较微弱，不能代替药物治疗疾病。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。

• 周鑫三主治医生

  擅长：皮肤癌，舌癌，喉癌，子宫癌

咖啡的功效一般可以持续4-6个小时，但具体时间因人而异。

咖啡中含有丰富的咖啡因、单宁酸等成分，适当饮用可以起到提神醒脑的作用，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。如果患者在日常生活中适量饮用咖啡，一般可以使身体保持清醒的状态，从而提高工作效率。此外，咖啡中的咖啡因还可以刺激中枢神经系统，使交感神经兴奋性增加，从而达到消除疲劳的目的。通常情况下，咖啡的功效可以持续4-6个小时。但由于每个人的体质不同，对咖啡的敏感度也不同，所以具体的时间也会有所差异。

需要注意的是，并非所有人群都适宜饮用咖啡，对于失眠、焦虑症等疾病的患者应避免饮用咖啡，以免加重病情。同时孕妇也不建议饮用咖啡，因为咖啡中含有大量的咖啡因，可能会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的生长发育。如果患者出现不适症状时应及时就医治疗。

• 王琳二主治医生

  擅长：甲状腺癌，前列腺癌，鼻咽癌，胸腺瘤

咖啡一般指以烘焙咖啡豆所制成的饮料。其功效通常可以维持4-6个小时左右的时间，但具体时间需要因人而异。

咖啡中含有大量的咖啡因，适量饮用后能够刺激中枢神经兴奋，从而达到提神醒脑的效果。而且其中还含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素C以及钙元素等营养成分，适当喝一些咖啡也能够补充身体所需的营养物质。但是患者需要注意避免过量饮用，以免导致失眠的情况发生。如果出现上述情况，则可以在医生指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗。

在日常生活中，建议患者要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含优质蛋白的食物，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，对身体有一定的好处。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。若期间出现明显不适时，还需及时就医诊治，以免延误病情。

• 王琳二主治医生

  擅长：甲状腺癌，前列腺癌，鼻咽癌，胸腺瘤

咖啡一般具有提神醒脑、缓解疲劳、促进消化、利尿消肿等功效，通常可以持续4小时到6小时。

咖啡中含有大量的咖啡因，适当喝一些咖啡能够刺激中枢神经系统，在一定程度上能够起到提神醒脑的作用。同时，咖啡还含有一定的膳食纤维，如果患者出现便秘的情况，适当喝一些咖啡也能够促进胃肠道蠕动，从而达到通便的效果。此外，咖啡中的水分含量比较高，适量饮用还可以补充身体所需的水分，有助于维持体内的水电解质平衡。需要注意的是，由于每个人的体质不同，对咖啡的耐受程度也会有所不同，因此咖啡的功效持续的时间也会有所差异。一般来说，对于大部分人群而言，其作用时间大概在4-6个小时。

日常生活中，建议患者避免过量饮用咖啡，以免引起失眠、心悸等症状。另外，对于存在高血压、心脏病等疾病的患者，则不建议饮用咖啡，以免加重病情。