桂花马蹄：桂花马蹄的功效与作用

• 王斌克医师

  擅长：间歇性外斜视，继发性青光眼，继发性白内障棘阿米巴性角膜炎，眼科，

桂花马蹄具有润肠通便、清热生津、消食化痰、清肝明目、润肺止咳的功效，可以起到改善便秘、口干舌燥、食欲减退、咳嗽咳痰等不适症状的作用。

1、润肠通便

桂花马蹄中含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而改善便秘的情况。

2、清热生津

桂花马蹄中的水分含量较高，食用后可以为身体补充所需要的水分，也可以达到清热生津的效果，适合热性体质的人群食用。

3、消食化痰

由于桂花马蹄中含有大量的膳食纤维，适当食用以后可以促进胃肠道的蠕动，在一定程度上也可以达到消食化痰的效果，适合消化不良的人群食用。

4、清肝明目

桂花马蹄中的维生素A含量比较高，而维生素A具有维持正常视觉功能、缓解眼睛疲劳的作用，适当吃一些桂花马蹄还可以辅助清肝明目。

5、润肺止咳

桂花马蹄还具有一定的润肺止咳功效，如果存在咳嗽、咳痰等不适症状，患者可以适当吃一些桂花马蹄进行改善。

除此之外，桂花马蹄还具有补脾开胃的功效。虽然上述食物的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，特别是对上述食物过敏的人、脾胃虚寒的人等。在日常生活中，建议患者要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。

• 黎凡东医师

  擅长：间歇性外斜视，继发性青光眼，继发性白内障棘阿米巴性角膜炎，眼科，

桂花马蹄一般是指桂花和马蹄，具有润肠通便、清热化痰、生津止渴、开胃消食、补充营养等功效与作用，但要注意适量食用。

1、润肠通便

桂花和马蹄中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。

2、清热化痰

桂花和马蹄性质寒凉，具有清热化痰的功效，如果存在肺热咳嗽、咽喉肿痛等疾病，可以适量食用。

3、生津止渴

桂花和马蹄中含有大量的水分，可以为人体补充水分，具有生津止渴的功效，在一定程度上还可以缓解口干、口渴等症状。

4、开胃消食

桂花和马蹄中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有开胃消食的功效。如果存在食欲不振、消化不良等症状，可以适量食用。

5、补充营养

桂花和马蹄中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。

但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

• 黎凡东医师

  擅长：间歇性外斜视，继发性青光眼，继发性白内障棘阿米巴性角膜炎，眼科，

桂花马蹄一般是指马蹄桂花，具有清热解毒、利尿消肿、润肠通便、美容养颜等功效与作用。

1.清热解毒：马蹄桂花性寒，味甘，归肺、胃经，具有清热解毒的功效，在临床上可以用于缓解上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。同时对于湿疹、荨麻疹等疾病也具有一定的辅助治疗作用。

2.利尿消肿：马蹄桂花中含有丰富的水分，适当食用后可以促进体内新陈代谢，有利于体内毒素的排出，在一定程度上还可以达到利尿消肿的效果。

3.润肠通便：由于马蹄桂花中含有丰富的膳食纤维，适当食用后可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以达到润肠通便的效果。

4.美容养颜：由于马蹄桂花中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，适当食用后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到美容养颜的目的。

5.其他功效：此外，马蹄桂花还具有健脾开胃、止咳化痰等功效与作用。但需要注意的是，对马蹄桂花过敏的人群不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。如果患者出现不适症状时，建议及时就医治疗。

• 王斌克医师

  擅长：间歇性外斜视，继发性青光眼，继发性白内障棘阿米巴性角膜炎，眼科，

桂花马蹄一般是指马蹄和桂花一起煮水喝。马蹄具有清热生津、凉血解毒的作用；桂花具有温肺化饮、散寒止痛、理气和胃的功效。两者一起煮水喝可以起到润肠通便、缓解便秘、辅助降火、增强免疫力等功效。

1.润肠通便：马蹄中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，在一定程度上还可以达到预防便秘的效果。而桂花也含有大量的膳食纤维，适当饮用后也可以加速肠道蠕动，从而改善大便干结的情况。

2.缓解便秘：如果存在长期便秘等方面的疾病，可能会使体内的水分大量流失，甚至还会伴有腹胀的症状。此时适量喝一些桂花马蹄水进行治疗，通常具有一定的作用。

3.辅助降火：由于马蹄性寒，因此对于阴虚火旺的人群不建议食用，以免加重病情。但对于实热证患者可遵医嘱使用此药来缓解不适症状。

4.增强免疫力：其中还富含多种维生素以及矿物质，喝了以后可以为身体补充所需要的营养，也可以提高自身的免疫力。

5.其他作用：此外，桂花马蹄水中还含有一定量的蛋白质、氨基酸、钙元素等营养成分，适当喝些桂花马蹄水不仅可以给身体提供能量，而且对身体健康有一定的好处。

但需要注意的是，桂花马蹄水只是一种饮品，并不能代替药物治疗疾病，若出现明显不适时应及时就医诊治。

• 黎凡东医师

  擅长：间歇性外斜视，继发性青光眼，继发性白内障棘阿米巴性角膜炎，眼科，

桂花马蹄一般是指马蹄和桂花。马蹄具有清热生津、凉血解毒的功效，可以用于治疗肺胃热盛引起的咽喉肿痛、口干舌燥等症状。

桂花具有温中散寒、暖胃止痛、化痰平喘等功效，可用于缓解脾胃虚寒引起的腹胀、腹泻、食欲不振等症状。两者一起食用通常不会产生不良反应，也不会影响身体健康。

但是需要注意的是，对马蹄过敏的人群不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿疼痛等不适症状。同时，孕妇也不宜食用，因为马蹄性寒，容易导致流产的情况发生。

此外，在日常生活中患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。也可以适当吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。