性生活水少：女人性生活水少怎么办

• 李燚妇科副主任医师

  山东省立第三医院三甲

现代女性工作压力大，家务事儿多，特别是有小宝宝以后，身心疲惫。相对的来说性生活，成为一种负担，同房的时候分泌的水分减少有干涩的感觉，从而产生了抵触心理。作为家庭中的主要成员，男性应该多承担点家务，体谅女性，平时从生活点滴入手，温柔体贴，肢体语言到位这些都可以改善性生活的不和谐。作为女性饮食上面要吃一些韭菜、巧克力、三文鱼、核桃、榛子坚果类，多看一点性爱的图片和书籍，可以在性生活的时候用一些仿生理性的凝胶，起润滑作用，可以减少干涩疼痛感。

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