鸡皮的营养价值：吃鸡皮有什么好处 2024-03-27 08:18:01 0 0 李芊绵营养科主任营养师 哈尔滨市儿童医院三甲 鸡皮是一种味道非常鲜美的食物，里面含有大量的胶原蛋白。适量的吃一些鸡皮可以有效的补充身体所需要的水分，起到美白皮肤、增加皮肤弹性的作用。鸡皮之中含有的蛋白质和氨基酸极其丰富，适量的吃可以增强人体的免疫力。鸡皮中还含有丰富的维生素p，能够起到降低血压、降低血脂的作用。但是不建议吃的特别多，不然有可能会迅速导致身体内脂肪堆积，从而引发肥胖现象。 收藏（0）