汉堡热量高吗：汉堡热量 2024-03-26 14:27:15 0 0 陈启众营养科副主任医师 宁夏医科大学总医院三甲 汉堡的热量是比较高的，一般一个汉堡的热量大概在400卡左右，相当于两碗米饭。平常适当的吃一点是没有太大问题的，避免暴饮暴食，以免导致热量转化为脂肪在体内堆积，引起肥胖。长期吃汉堡会导致胃黏膜受损，引起慢性胃炎，胃溃疡，汉堡的营养价值还是比较低的，容易导致营养不良，出现头晕，乏力，肌肉无力，建议平常饮食规律一些，多吃新鲜蔬菜水果。 收藏（0）