苦瓜能减肥吗：苦瓜能减肥吗 2024-03-26 06:58:26 0 0 王娟内分泌科副主任医师 邹平市中医院三甲 苦瓜能减肥。苦瓜热量低，能抑制脂肪吸收，有利于减肥。还有降胆固醇及甘油三酯功效。苦瓜提物有类似胰岛素的物质，降低血糖，苦瓜含有丰富的维生素C，提高免疫力，有养颜美容作用。苦瓜还能抑制肿瘤的生长，有明显抗肿瘤作用。苦瓜味寒，脾胃虚寒者慎用。减肥还可以多吃莴苣、洋葱、西红柿、黄瓜、冬瓜、黑木耳、芹菜、菠菜等新鲜蔬菜。 收藏（0）