足三里定位：足三里的准确位置

• 杜琳针灸科主任医师

  北京中医药大学东直门医院三甲

足三里的位置是在小腿部，摸到膝关节下面的髌骨，在髌骨的下缘有腧穴叫膝眼。站起来的时候是凹陷，所以叫膝眼、犊鼻，跟牛的鼻子似的这个位置。
犊鼻下三寸，这个三寸可以用每个人的自我同身寸法也就是四指并拢作为三寸，往下一敷就得到了三寸。纵坐标是在胫骨前嵴外一横指，一横指就是把食指竖在沿着胫骨前结节处，食指的外侧缘位置是足三里的位置。
足三里胃经非常重要的腧穴，也是全身补虚，治疗气虚的一个非常重要的腧穴，而且能够治疗胃肠的疾病，肚腹三里留。

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