坎坷不安：总是忐忑不安是怎么回事

• 张卫华精神科副主任医师

  北京大学第六医院三甲全国第92

总是忐忑不安是怎么回事？这是内心焦虑不安最常见的一种表现，人在焦虑发作的时候，除了感到容易紧张、担心以外，很多患者也感到心里很难放松，总是像有什么事要发生那种感觉。
有些患者也描述自己心总是在空中悬着、飘忽不定，总是不稳定、不能平静下来，这是焦虑状态比较常见的体验，只是这种体验每个人的具体的感受和表述会有些差别。
总之，这种忐忑不安如果并没有明显的对象或者有客观的原因，但自己也清楚那些事情没有那么严重，不至于让人这么焦虑不安，不能安定。
到这种程度的时候一定要尽量去精神科就诊，接受专业的评估，看需要不需要接受专业的治疗。

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