孕妇可以吃冬瓜吗：孕妇是否能吃冬瓜

• 王建英产科主任医师

  宿迁市人民医院三甲

孕妇可以吃冬瓜，冬瓜里面含有丰富的蛋白质、碳水化合物、各种的维生素以及矿物质和微量元素。孕妇吃冬瓜，主要有利尿、消肿的作用，冬瓜里面含有钾的含量非常高，能够补充体内缺钾引发的一系列的不舒服，能够有效的预防妊娠期糖尿病。特别是在怀孕期间，怀孕中后期的时候经常出现水肿的现象，适量的吃点冬瓜能够缓解水肿的症状，还能够调节人体的代谢、酸碱平衡，冬瓜里面的微量元素和维生素能够提高孕妇的身体免疫力、增强体质。在炎热的夏季适量的吃点冬瓜，具有消暑的作用，能够起到开胃的现象，冬瓜属于寒性的，不要一次性吃得太多，如果一次性吃得过多会容易引起腹泻或者腹痛的症状。

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