血脂高能吃核桃吗：血脂高能吃核桃吗 2024-03-13 19:59:28 0 0 陆菊明内分泌科主任医师 中国人民解放军总医院三甲全国第3 血脂高的人群能吃核桃，但要注意适量，核桃属于坚果类，含有油脂量比较高，脂肪含量热量比较高，会导致血脂升高。但是核桃仁的营养价值极高，富含对人体有益的不饱和脂肪酸，卵磷脂，维生素e等，能降低血中胆固醇，甘油三酯以及低密度脂蛋白的含量，对于预防高血压，冠心病，高脂血症是有好处的，所以，有高血脂的人群能吃适量核桃，注意控制数量。 收藏（0）