老椰子：老椰子的功效与作用

• 刘飞妹医师

  擅长：肝病，肝血管瘤，慢性肝炎HBVdna，HBV-DNA，

老椰子一般是指后奶，其具有补充营养、辅助改善皮肤状态、辅助润肠通便、辅助提高食欲、辅助降血脂的功效与作用。

1、补充营养

老椰子中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。

2、辅助改善皮肤状态

老椰子中含有丰富的维生素E、维生素C等营养成分，适当食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于改善皮肤状态。

3、辅助润肠通便

老椰子中含有丰富的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以预防便秘。

4、辅助提高食欲

老椰子味道香甜，适当食用可以刺激唾液腺分泌唾液，从而提高食欲。

5、辅助降血脂

老椰子中的不饱和脂肪酸含量比较高，适当食用可以辅助降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，从而起到辅助降血脂的作用。

需要注意的是，上述食物需控制食用量，不可过量食用。此外，对老椰子过敏的患者也不建议食用，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

• 陈旭量主治医生

  擅长：肝病，酒精性肝病，老年人脂肪肝慢性乙肝，肝囊肿，

老椰子一般是指甘蔗。甘蔗具有补充营养、促进消化、润肠通便、生津止渴、改善贫血的功效，但要注意食物不能代替药物。

1、补充营养

甘蔗中含有丰富的糖类、维生素、有机酸、钙、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。

2、促进消化

甘蔗中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用甘蔗，有利于改善不适症状。

3、润肠通便

甘蔗中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果患者存在大便干结、排便困难等情况，可以适量食用甘蔗，有利于改善上述症状。

4、生津止渴

甘蔗具有生津止渴的功效，如果存在口干、口渴等不适症状，可以适量食用甘蔗，能够起到缓解不适症状的作用。

5、改善贫血

甘蔗中含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适量食用甘蔗可以为人体补充所需要的铁元素，具有改善贫血的功效。

但要注意食物不能代替药物。如果患者存在血糖高、糖尿病等疾病，要注意适量食用甘蔗，以免加重病情。如果出现腹痛、腹泻等不适症状，建议患者及时就医治疗。

• 陈旭量主治医生

  擅长：肝病，酒精性肝病，老年人脂肪肝慢性乙肝，肝囊肿，

老椰子一般具有补充营养、促进消化、辅助降血糖、辅助降血压、辅助减肥等功效与作用。

1.补充营养：老椰子中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育。

2.促进消化：老椰子中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善便秘的情况。

3.辅助降血糖：老椰子中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，在一定程度上还可以达到辅助降血糖的效果。

4.辅助降血压：由于老椰子中含有丰富的钾元素，适量食用可以促进体内钠离子排出体外，在一定程度上还可以达到辅助降血压的目的。

5.辅助减肥：老椰子中含有丰富的脂肪酸，适量食用可以促进体内脂肪的分解，在一定程度上还可以达到辅助减肥的效果。

需要注意的是，对老椰子过敏的人群不宜食用老椰子，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。

• 刘飞妹医师

  擅长：肝病，肝血管瘤，慢性肝炎HBVdna，HBV-DNA，

老椰子一般具有补充营养、润肠通便、清热利尿、美容养颜、辅助降血压等功效与作用。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

1.补充营养：老椰子中含有丰富的维生素C、维生素E、蛋白质以及多种矿物质，适当吃一些老椰子能够补充身体所需的营养，对增强体质能够起到一定的帮助。

2.润肠通便：由于老椰子中还含有大量的膳食纤维，吃了以后能够促进胃肠道蠕动，可以防止大便干燥及便秘的情况发生。

3.清热利尿：老椰子性寒，喝了以后能够清除体内的火气，还可以达到利水消肿的作用，在一定程度上还可以改善小便不利的症状。

4.美容养颜：老椰子中的含糖量比较高，而且水分也比较多，喝了以后能够为皮肤补充所需要的水分，同时还可以抑制黑色素生成，有利于皮肤健康。

5.辅助降血压：因为老椰子中的钾含量较高，而钠含量较低，所以对于高血压人群来说有一定的好处，适量食用有助于控制血压水平。

但需要注意的是，虽然老椰子的好处有很多，但是并不适合所有的人群使用，并且在喝的时候也不可以一次性喝太多，以免增加胃肠负担，引起腹胀、腹痛等症状。如果患者出现了以上症状，则需要及时到医院就诊治疗。

• 徐琛日主治医生

  擅长：肝病，HCV-RNA，HCV抗体丙肝抗体，丙肝用药，

老椰子具有补充营养、润肠通便、生津止渴等功效。其主要作用是促进消化吸收和增强免疫力。

1.补充营养：老椰子含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等多种人体必需的营养成分，适量食用可以为身体提供所需的多种营养物质，有助于维持身体健康。

2.润肠通便：老椰子中含有的膳食纤维能够增加肠道蠕动，有利于食物残渣排出体外，从而起到缓解便秘的作用。

3.生津止渴：老椰子中含有大量的水分和电解质，如钾、钠、氯等，饮用后能有效补充体内流失的水分和电解质，同时还能调节体内的酸碱平衡，对于口干舌燥等症状有一定的缓解效果。

4.促进消化吸收：老椰子中的脂肪含量较低，且富含果胶、氨基酸等有益于胃肠道健康的食物成分，适量食用可帮助促进胃肠蠕动，加速食物的消化吸收。

5.增强免疫力：老椰子还含有丰富的维生素E、锌、硒等抗氧化物质，适当摄入可以帮助提高机体免疫功能，降低患病风险。

虽然老椰子有很多好处，但过量食用可能会导致腹泻、腹胀等不适症状，因此建议患者在日常生活中注意控制进食量，并避免空腹食用。如果出现任何不适症状，请及时就医治疗。