呼吸肌包括哪些：呼吸肌包括哪些

• 孙客七医师

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呼吸肌主要包括肋间内肌、肋间外肌、腹直肌、腹外斜肌等。

1、肋间内肌

肋间内肌主要位于肋骨之间，主要作用是辅助呼吸，可以扩大胸廓，有利于肺部的扩张。

2、肋间外肌

肋间外肌主要位于肋骨的外侧，主要作用是辅助呼吸，可以扩大胸廓，有利于肺部的扩张。

3、腹直肌

腹直肌主要位于腹部的中线，主要作用是辅助呼吸，可以扩大腹腔，有利于腹部的扩张。

4、腹外斜肌

腹外斜肌主要位于腹部的外侧，主要作用是辅助呼吸，可以扩大腹腔，有利于腹部的扩张。

5、腹横肌

腹横肌主要位于腹部的中线，主要作用是辅助呼吸，可以扩大腹腔，有利于腹部的扩张。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

• 孙客七医师

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呼吸肌主要包括胸锁乳突肌、斜方肌、膈肌、肋间内肌、腹壁肌等。

1、胸锁乳突肌

胸锁乳突肌位于颈部两侧，起自胸骨和锁骨的结合处，止于颞骨的乳突部位，具有维持头部姿势和颈部活动的作用。

2、斜方肌

斜方肌位于颈部两侧，起自于颈椎的侧面，止于肩部和肩胛骨的内侧，具有维持颈部姿势和肩部活动的作用。

3、膈肌

膈肌是人体腹腔内的一组肌肉，分为三部分，由脊柱的上端、肋骨的下端以及肩胛骨的上端构成。膈肌具有辅助呼吸的作用，可以帮助吸气时增加腹压，帮助呼气时减小腹压，从而维持正常的呼吸。

4、肋间内肌

肋间内肌位于肋骨之间，起自于第2-5肋软骨，止于胸骨的内侧，具有维持胸廓稳定性的作用。

5、腹壁肌

腹壁肌是指附着于腹前壁的扁平阔肌，起自于髂前上棘的外侧，止于第5-7肋软骨前面和胸骨剑突结合处，具有维持腹部前凸、保护内脏器官等作用。

如果患者出现呼吸困难、胸闷等不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。

• 黄平丹主治医生

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呼吸肌一般是指参与呼吸运动的肌肉。通常包括肋间外肌、膈肌、胸锁乳突肌、斜角肌和竖脊肌等。

1.肋间外肌：肋间外肌是位于两侧肋骨之间的肌肉组织，在吸气时会收缩，从而将肺部扩张，使气体进入肺泡内进行交换。

2.膈肌：膈肌是横膈膜的一部分，属于腹腔与胸腔之间的一个重要结构，可以起到隔开腹腔和胸腔的作用，并且还可以辅助呼吸。

3.胸锁乳突肌：胸锁乳突肌是一对斜向后方的扁薄阔肌，起于胸骨柄前面及锁骨的胸骨端，止于下颌骨的下方。

4.斜角肌：斜角肌位于背部正中线上，从第7颈椎至第l胸椎之间，由浅入深分为浅层和深层两部分。

5.竖脊肌：竖脊肌是人体背部的主要肌肉之一，主要分布在腰骶区，其功能主要是维持身体直立以及保持躯干的稳定性。

在日常生活中患者要注意休息，避免过度劳累，同时也要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

• 孙客七医师

  擅长：老年人肾病综合征，肾病能治愈吗，全国最好的肾病医院排名榜肾病都有哪些，肾病，

呼吸肌一般包括肋间外肌、胸锁乳突肌、斜角肌、肩胛提肌和背阔肌等。

1.肋间外肌：肋间外肌位于人体的胸部，主要起到辅助呼吸的作用。当患者进行深吸气时，肋间外肌会收缩，使肺部扩张，从而吸入更多的空气。

2.胸锁乳突肌：胸锁乳突肌是人体颈部的一对浅表肌肉，主要作用于头部的旋转运动。当患者进行头颈侧屈动作时，胸锁乳突肌会出现收缩的情况，从而使头颈部向一侧转动。

3.斜角肌：斜角肌属于背部的深层肌肉，主要功能是保护颈椎，并且能够维持颈椎正常的生理曲度。如果患者的斜角肌出现损伤，则可能会导致颈椎活动受限，甚至还会引起疼痛的症状。

4.肩胛提肌：肩胛提肌位于人体的上肢后方，在进行上肢抬举的动作时，该肌肉也会参与其中。如果患者的肩胛提肌受到损伤，则会导致上肢无法抬起，甚至还会伴有局部疼痛的现象。

5.背阔肌：背阔肌位于人体的腰部，在进行上肢前伸或下肢弯曲的动作时，该肌肉也会参与其中。如果患者的背阔肌出现损伤，则会导致上肢无法向前伸直，同时还会伴随着局部疼痛的症状。

在日常生活中，建议患者适当参加户外体育锻炼，如慢跑、游泳等，可提高自身免疫力，增强抗病能力。