海参短肽：海参活性短肽的功效和作用

• 谭畅五医师

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海参活性短肽具有补充营养、提高免疫力、辅助改善睡眠质量、辅助调节血脂水平、辅助保护心血管等功效和作用。

海参活性短肽是一种从动物中提取的活性小分子，主要成分为蛋白质，还含有多种氨基酸，可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。海参活性短肽中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。海参活性短肽中含有人体所需的色氨酸，可以促进大脑神经功能的发育，适量食用可以提高记忆力，改善睡眠质量。海参活性短肽中的不饱和脂肪酸含量比较高，可以辅助降低血液中的甘油三酯和胆固醇的含量，从而达到辅助调节血脂水平的作用。此外，海参活性短肽还具有增强人体免疫力的作用。

需要注意的是，对海鲜过敏的人群要避免食用海参活性短肽，以免引起过敏反应。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

• 黄星丹主治医生

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海参活性短肽具有补充营养、促进新陈代谢、提高免疫力、辅助改善睡眠质量、辅助改善贫血等功效和作用，但需要注意的是，患者应在医生指导下使用，避免盲目用药。

1、补充营养

海参活性短肽含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。

2、促进新陈代谢

海参活性短肽中含有丰富的活性蛋白，适当食用可以促进机体的新陈代谢，有利于身体健康。

3、提高免疫力

海参活性短肽中含有多肽、氨基酸等营养成分，适当食用可以为身体提供所需要的能量，还可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上也可以提高身体的免疫力。

4、辅助改善睡眠质量

海参活性短肽中含有色氨酸，可以提高大脑的血清素，有助于改善睡眠质量。

5、辅助改善贫血

海参活性短肽中含有丰富的铁元素，而铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适当食用海参可以为身体补充所需要的铁元素，在一定程度上也可以达到辅助改善贫血的效果。

但需要注意的是，对海参过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外，患者在食用海参时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。

• 黄星丹主治医生

  擅长：高尿酸血症肾病，老年人糖尿病肾病，肾病综合症是什么病能治好吗治肾病用什么药治最好，肾病，

海参活性短肽的功效和作用主要包括补充营养、促进新陈代谢、辅助改善睡眠质量、辅助增强免疫力、辅助降血压等，患者需要在医生的指导下合理用药。

1.补充营养：海参活性短肽中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体健康。

2.促进新陈代谢：海参活性短肽中的蛋白质含量比较高，适当食用以后，能够促进体内的新陈代谢，在一定程度上也能够达到减肥的目的。

3.辅助改善睡眠质量：如果存在失眠的情况，可能会出现入睡困难、睡眠时间过短等症状。此时患者可以适当吃海参活性短肽进行改善，通常具有一定的作用。

4.辅助增强免疫力：海参活性短肽中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，适当食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到增强免疫力的目的。

5.辅助降血压：高血压是指血液在流动过程中对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象。海参活性短肽中含有丰富的钾元素，适当食用以后可以达到辅助降血压的效果。

需要注意的是，对海鲜过敏的人群不宜食用海参活性短肽。如果患者服用后出现不适症状，建议及时就医治疗。

• 谭畅五医师

  擅长：肾出问题了有哪些症状，肾病变综合征，尿酸肾病肾病综合征患儿预防接种可在，肾病，

海参活性短肽具有增强免疫力、辅助降血压、辅助降低胆固醇的作用。此外，还可以起到辅助减肥的效果。

1.增强免疫力：海参活性短肽中含有丰富的蛋白质以及多种氨基酸成分，适当食用后可以为身体补充所需要的营养物质，也可以促进机体的新陈代谢，在一定程度上能够达到提高自身免疫力的效果。

2.辅助降血压：由于海参活性短肽中的含钠量比较低，并且还含有一定量的钾元素，所以对于高血压患者来说是比较适合吃的，但是不建议过量食用，以免加重肾脏负担。

3.辅助降低胆固醇：因为海参活性短肽中所含有的脂肪含量较低，如果存在高脂血症等方面的疾病，则可以适量吃一些海参活性短肽进行改善。

4.辅助减肥：海参活性短肽属于一种低热量的食物，其中也富含膳食纤维素，吃了以后能够增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，有利于减肥。

需要注意的是，虽然海参活性短肽对身体健康有一定的好处，但并不适合所有人群使用，尤其是对海鲜过敏的人群要禁止服用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

• 张喆可主治医生

  擅长：肾病综合征患儿预防接种可在，肾病综合症能治好吗大概需要多久，肾病名称肾病综合症，肾病，

海参活性短肽一般具有增强免疫力、辅助降血糖、辅助改善睡眠质量、辅助减肥瘦身、辅助保护心血管等功效和作用。

1.增强免疫力：海参活性短肽中含有丰富的蛋白质，适当食用可以为身体补充所需要的营养物质。同时，还含有多种氨基酸以及微量元素，能够促进机体的新陈代谢，在一定程度上还可以达到增强免疫力的效果。

2.辅助降血糖：海参活性短肽中的多糖成分可以在一定程度上起到降低血糖的作用，对于糖尿病患者有一定的好处。

3.辅助改善睡眠质量：海参活性短肽中含有的多种维生素以及矿物质，能够在一定程度上缓解神经衰弱引起的失眠症状，从而提高患者的睡眠质量。

4.辅助减肥瘦身：海参活性短肽属于一种低热量的食物，如果正处于减肥期间的人群适量吃一些，通常不会导致脂肪堆积在体内，也不会影响到减肥效果。但是需要注意的是，不建议一次性吃得过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。

5.辅助保护心血管：海参活性短肽中含有一定量的牛磺酸，而牛磺酸是一种天然的血管扩张剂，适当食用后可以增加冠状动脉血流量，有助于预防心肌缺血的情况发生。

虽然海参活性短肽的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对海鲜过敏的人群要禁止使用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。若出现上述情况，建议及时就医治疗。