猕猴桃含糖高吗：猕猴桃含糖量高吗 2024-04-15 03:58:14 0 0 李芊绵营养科主任营养师 哈尔滨市儿童医院三甲 猕猴桃的含糖量还是比较高的。每100克猕猴桃中糖分含量达到十克左右，是一种高糖分的水果。所以有糖尿病的患者建议少量吃猕猴桃，防止血糖升高。除了糖分以外，猕猴桃中还含有多种维生素，其中的维生素c可以起到抗氧化的作用。含有的纤维素可以促进肠道蠕动，可以缓解便秘，在一定程度上降低身体内胆固醇代谢物的含量，起到降低血压的作用。 收藏（0）