减肥可以吃菠萝吗：减肥能吃菠萝吗 2024-04-14 09:09:18 0 0 张艳凯普内科主任医师 开封市中心医院三甲 减肥是可以吃菠萝的，菠萝的纤维素含量丰富，且热量相对比较低，是非常适合减肥的人吃的。100克的菠萝只有40大卡的热量，需要慢走10分钟就可以消耗掉。菠萝中所含的糖类，盐类和酶还具有利尿的作用。菠萝最好是在饭后食用，以防止菠萝中的蛋白酶对胃肠道刺激，脾胃虚寒的人应该少吃菠萝。想要减肥成功就要做到管住嘴，迈开腿。 收藏（0）