柠檬的热量：柠檬的热量 2024-04-14 06:43:56 0 0 陈启众营养科副主任医师 宁夏医科大学总医院三甲 柠檬的热量是比较低的，100克柠檬的热量大概在40卡左右。柠檬是一种性质偏酸的食物，新鲜的柠檬可以泡水，也可以榨果汁，一的般情况下，建议在饭后喝柠檬水比较好，可以减少对肠胃的刺激，柠檬中含有柠檬酸，有机酸，可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收，含有丰富的维生素C，可以促进体内骨胶原合成，促进蛋白质的吸收。 收藏（0）