黄豆热量高吗：黄豆卡路里 2024-04-10 02:08:00 0 0 李芊绵营养科主任营养师 哈尔滨市儿童医院三甲 黄豆也叫做大豆，热量含量非常高。每100克黄豆中含有350大卡的热量，是一种典型的高热量的食物。它的营养价值非常丰富，里面含有多特别多的蛋白质，可以有效的为人体补充丰富的氨基酸，从而促进新陈代谢的进行。而且黄豆中含有的脂肪含量也比较高，这种脂肪主要是不饱和脂肪酸，既能补充身体所需的能量，又不会升高人体的胆固醇。 收藏（0）