开发左脑:怎样锻炼左脑 2024-04-08 21:20:54 0 0 李晓东脑病科副主任医师 山西省中医院三甲 锻炼左脑的方法有很多:第一,可以选择左侧运动,开发左脑,常做的左侧运动有左手刷牙、洗脸,左手写字,左手扫地、用筷子,左手打羽毛球、排球等。第二,刺激左脑细胞,提高认知能力,可以多做自己感兴趣事情来加强锻炼左脑。第三,在饮食方面,可以多吃补脑的食物,比如鸡蛋、牛奶、豆制品。第四,加强运动,多跑步、打球。 收藏(0)