比目鱼的营养价值：比目鱼的营养价值 2024-03-29 18:31:34 0 0 李芊绵营养科主任营养师 哈尔滨市儿童医院三甲 比目鱼的营养价值比较丰富，本身属于一种生活在海中的鱼类。从中医角度来讲，比目鱼具有祛风除湿、活血通络的功效，对于一些风湿、类风湿导致的周身酸痛和淤血导致的局部疼痛，有一定的缓解作用。而从营养学的角度来讲，比目鱼中含有的钙离子比较丰富，可以增强身体骨骼的强度，预防骨质疏松。孩子吃完之后可以促进身体的发育，但是需要注意，比目鱼中嘌呤含量比较高，容易加重痛风现象，所以高尿酸血症患者不建议食用。 收藏（0）