孕妇能骑自行车吗：怀孕能不能骑自行车

• 于荣妇产科主任医师

  首都医科大学宣武医院三甲全国第37

孕妇能不能骑自行车，孕妇在怀孕期间如果没有先兆流产的情况，身体状况良好，是可以适当的骑自行车的，但是骑自行车的时间不要过长，也不要骑得过快，以免发生交通事故。
如果道路平坦，可以适当的骑自行车锻炼身体，如果道路不平坦，建议不要骑自行车，容易造成下肢的劳累，盆腔过度充血，还有可能损伤会阴部，影响胎儿的健康，所以孕妇只是可以适当的骑自行车。
此外，在怀孕早期和怀孕的晚期是不建议骑自行车的，怀孕前三个月和后三个月尽量避免骑自行车，怀孕中期可以进行短距离的骑行，尽量选择平坦舒适的道路，骑行的速度不能太快，并且要选择适合自己高度的车座。

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