麦片可以干吃吗：麦片可以干吃吗 2024-03-27 12:30:52 0 0 李芊绵营养科主任营养师 哈尔滨市儿童医院三甲 麦片是可以干吃的。麦片主要是用燕麦脱水制作而成的一种食物，属于一种粗粮。直接生吃麦片可以有效的吸收其中的营养成分，不但可以促进肠道蠕动，而且可以营养神经。对于头晕、头痛、恶心、呕吐等现象有很好的辅助治疗作用。而且麦片中的纤维素可以促进肠道蠕动、帮助消化，对于腹胀现象有改善作用。但是麦片属于一种热性食物，吃多之后容易形成上火现象，所以建议不要吃的特别多。 收藏（0）