茼蒿是发物：茼蒿是发物吗 2024-03-27 11:04:52 0 0 李芊绵营养科主任营养师 哈尔滨市儿童医院三甲 茼蒿不是发物。茼蒿是日常生活中比较常见的一种蔬菜，里面含有丰富的维生素、氨基酸、脂肪和水分。适量的吃一些茼蒿可以有效的吸收其中的膳食纤维，从而起到促进肠道蠕动、缓解便秘的作用。而且茼蒿之中的挥发油含量也比较高，可以促进食欲、健脾开胃。茼蒿中还含有维生素a、维生素b和胡萝卜素，可以有效的抗氧化、增强血管弹性、营养神经、增强记忆力。 收藏（0）