饼干的热量：饼干的热量 2024-03-21 20:48:08 0 0 张宝国中医科副主任医师 徐州市第一人民医院三甲 一块饼干的热量为80大卡，属于低热量食物，人体每天需要消耗的热量在2000大卡，所以适量的食用饼干，不会引起肥胖的。而且，饼干里还含有帮助人体燃烧脂肪的酶，能促进人体的脂肪和热量的代谢，有利于人体的瘦身减肥。饼干营养丰富，又能减肥。但是，还要食物多样化为好，人体需要多种多样的营养物质成分，只有多样化的合理饮食，才能有利于人体的健康。 收藏（0）