吃雪莲果有啥好处：雪莲果有什么好处 2024-03-18 10:47:33 0 0 胡丽贞临床营养科主治医师 四川省肿瘤医院三甲 雪莲果的好处主要有以下几点：第一，美白养颜。雪莲果含有丰富的维生素和微量元素，可以保养皮肤，减少色斑。第二，促进消化。雪莲果中膳食纤维丰富，可以润肠排便，刺激肠道蠕动，预防便秘。第三，清热解毒。雪莲果性凉，可以降火降压，清肝解毒，对于口臭，脸上经常长痘痘的人有很好的预防效果。第四，控制血糖。雪莲果里的果寡糖不易被机体吸收，不会引起血糖明显的升高，所以适合糖尿病病人食用。 收藏（0）