脂肪高的食物：脂肪高的食物有哪些

2024-03-15 05:59:17 0 0

脂肪高的食物如下：
1、肥肉，比如猪的五花肉、猪的内脏，其中含有的脂肪比较多。
2、烹调油，比如花生油、大豆油、色拉油，其中含有的脂肪非常丰富。
3、坚果，比如核桃、榛子、花生、开心果、葵花子，这样的坚果类食物当中也含有非常高的脂肪。
4、油炸的食物，比如油条、油饼，脂肪的含量也比较高。