面膜时间：敷面膜的最佳时间是多少分钟

• 季素珍皮肤性病科主任医师

  北京大学第一医院三甲全国第12

敷面膜的最佳时间没有严格的规定，一般以20分钟左右为宜。不同类型的面膜有所不同，根据具体情况而定。
面膜越来越受到女性的青睐，面膜具体敷多长时间效果好，并没有具体严格规定时间，并不是时间越长越好，关键是面膜需要适应，而且敷上以后觉得舒服，这点关键。面膜有补水、美白、祛斑、祛痘印等作用，不同的面膜作用也不一样。一般来说面膜含的营养成分会通过皮肤充分吸收，但如果补水的面膜时间太长以后，不仅是补水，它也会吸收皮肤水分，反而起不到补水的作用。所以面膜的时间一般推荐15-20分钟即可，时间不要过长，也不要过短。
敷面膜前，应使用洁面乳把肌肤表面的污垢清理干净，洁面后再做一些基础工作，可以使用热毛巾敷脸，使脸部毛孔打开，吸收水分。打开面膜平敷在脸上时，要用手指按压面膜使面膜紧贴脸部，这样皮肤才可以更好的吸收。

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