猪骨髓：猪骨髓的功效与作用

• 皮医生主治医师

  擅长：闭经，宫颈机能不全，荨麻疹，妇科检查，妇科炎症

猪骨髓具有补充营养、辅助预防骨质疏松、辅助改善记忆力减退的功效，可以起到辅助治疗的作用。

猪骨髓中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、磷元素、铁元素等营养成分，适当食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到增强免疫力的目的。同时猪骨髓中的钙元素含量比较高，适当食用以后还可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以预防骨质疏松等方面的疾病。猪骨髓中的脑磷脂含量也比较高，适当食用以后可以促进大脑发育，对改善记忆力减退有一定的帮助作用。

虽然猪骨髓的功效有很多，但是不建议患者过量食用，以免加重胃肠道的负担，从而引起消化不良的情况。在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃营养物质全面的食物，也可以多吃富含维生素C的食物，从而为身体补充所需要的营养。

• 皮医生主治医师

  擅长：闭经，宫颈机能不全，荨麻疹，妇科检查，妇科炎症

猪骨髓具有补充营养、提供能量、辅助预防骨质疏松、保护血管、促进骨骼生长等功效与作用，日常生活中可以适量食用猪骨髓，对身体有一定的好处。

1、补充营养

猪骨髓中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，维持机体营养均衡。

2、提供能量

猪骨髓中含有丰富的蛋白质，其是构成人体组织、器官的重要成分，食用后可以为人体补充所需要的能量，维持机体正常生理活动。

3、辅助预防骨质疏松

猪骨髓中含有丰富的钙元素，适量食用可以为人体补充所需要的钙元素，有助于促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以预防骨质疏松。

4、保护血管

猪骨髓中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂，可以促进血液循环，在一定程度上还可以达到保护血管的作用。

5、促进骨骼生长

猪骨髓中含有丰富的钙元素，适量食用可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以达到促进身体长高的目的。

但猪骨髓中含有较多的脂肪，如果过量食用，可能会导致体内脂肪堆积过多，容易引起肥胖，不利于身体健康。建议平时要注意适量食用。

• 姜医生主治医师

  擅长：排卵问题、输卵管阻塞、子宫异常、月经不调、痛经、月经过多或过少

猪骨髓具有补肾益精、养血润燥、强筋壮骨的功效，可以用于改善肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、须发早白等症状，也可以用于改善血虚引起的面色苍白、头晕眼花等症状。

1.补肾益精：猪骨髓中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙元素等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，也可以达到补肾益精的效果，在一定程度上还可以用于改善肾虚引起的不适症状。

2.养血润燥：猪骨髓中的铁元素含量比较高，适当食用以后可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到养血润燥的目的。如果存在贫血等方面的疾病，可能会出现面色苍白、身体乏力等症状，此时可以适当吃猪骨髓进行缓解。

3.强筋壮骨：猪骨髓中含有丰富的钙元素，适当食用以后可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以达到强筋壮骨的效果。如果存在骨折的情况，可能会出现局部红肿、疼痛等症状，此时可以适当吃猪骨髓进行缓解。

4.改善腰膝酸软：如果患者存在腰膝酸软的情况，可能会出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。此时患者可以适当吃猪骨髓进行缓解，从而促进体内血液循环，在一定程度上也可以达到改善腰膝酸软的目的。

5.改善血虚：血虚是指血液亏虚所表现的证候，多由先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大或久病失调所致。患者主要表现为皮肤干燥、毛发干枯、指甲易脆裂等。而猪骨髓中含有丰富的铁元素，适当食用后可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到补血的作用。

需要注意的是，对猪骨髓过敏的人群不宜食用猪骨髓，以免引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。若食用后出现明显不适症状时，建议及时就医治疗。

• 皮医生主治医师

  擅长：闭经，宫颈机能不全，荨麻疹，妇科检查，妇科炎症

猪骨髓具有补肾益精、养血润燥、强筋壮骨等功效与作用。适量食用可以为身体补充所需要的营养物质，也可以达到辅助治疗疾病的效果。

1.补肾益精：猪骨髓中含有丰富的蛋白质、维生素以及钙元素等营养成分，适当吃一些猪骨髓能够起到滋阴补肾的作用，在一定程度上还可以改善肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。

2.养血润燥：由于猪骨髓中还含有一定的铁元素，而铁是合成红细胞的重要原料之一，所以适当进食后有助于促进体内血液循环，从而达到养血润燥的目的。

3.强筋壮骨：此外，猪骨髓中的胶原蛋白含量也比较高，适当吃一些猪骨髓能够在一定程度上增强骨骼强度，并且对于预防骨质疏松也有一定帮助。

4.其他功效和作用：除此之外，猪骨髓还具有安神定志的功效与作用，如果患者出现失眠多梦的情况，可以在医生指导下适当吃一些猪骨髓进行缓解。同时，猪骨髓还具有健脾开胃的功效与作用，脾胃不好的人适当吃一些猪骨髓对病情恢复有一定的好处。

需要注意的是，虽然猪骨髓对人体健康有较多的好处，但并不适合所有人群食用，尤其是对猪骨髓过敏的人群要禁止食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适现象发生。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

• 司医生主治医师

  擅长：闭经，宫颈机能不全，荨麻疹，妇科检查，妇科炎症

猪骨髓具有补肾益精、润燥滑肌的功效，可以改善腰膝酸软、头晕耳鸣等症。猪骨髓是猪科动物猪的骨骼腔隙中的白色透明液体。

1.功效：猪骨髓味甘咸平，归肝经和肾经，具有补肾益精的作用，在临床上主要用于治疗肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、须发早白等症状。此外，猪骨髓还具有润燥滑肌的功效，对于产后乳汁不足、肠燥便秘等症状有一定的缓解作用。

2.作用：猪骨髓中含有丰富的胶原蛋白、脂肪、维生素以及多种矿物质成分，适当食用后能够为身体补充所需要的营养物质，并且其中含有的钙元素也比较高，如果在日常生活中出现了缺钙的情况，也可以适当吃一些猪骨髓进行调理。

虽然猪骨髓的好处有很多，但是并不适合所有的人群食用，尤其是对猪骨髓过敏的人群应禁止食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿、腹痛等不良反应。另外，患有高脂血症、高血压等疾病的患者也不建议食用，因为猪骨髓中胆固醇含量较高，容易加重病情。