冰栗：冰栗子的功效与作用和禁忌

• 暴医生副主任医师

  擅长：子宫内膜异常增生，宫腔粘连，阴道出血，外阴尖锐湿疣，外阴疾病

冰栗子具有健脾养胃、补肾强筋、活血消肿的功效，对于脾虚食少、反胃呕恶、腰膝酸软、筋骨痿软、小便频数等病症有一定的治疗作用。对冰栗子过敏者禁服，以免引起不良反应。

冰栗子是一种中药材，为假种皮植物甜栗的假种皮，味甘、咸，性温，归脾、胃经。冰栗子具有健脾养胃的功效，适当食用可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、脘腹胀痛、大便次数增多等不适症状。同时，冰栗子还具有补肾强筋的功效，适当食用可以缓解肾虚引起的神疲乏力、精神不振、腰膝酸软等不适症状。此外，冰栗子还具有活血消肿的功效，适当食用可以促进体内血液循环，在一定程度上还可以用于改善跌打损伤引起的局部红肿、疼痛等不适症状。需要注意的是，上述药物需严格遵医嘱使用，不可盲目自行服用，以免引起不良反应。

另外，对冰栗子过敏者禁服冰栗子，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者服用后出现不适症状，建议及时到正规医院就医治疗。

• 卫医生副主任医师

  擅长：宫颈糜烂、宫颈炎、宫颈息肉、下腹痛、子宫内膜异位症、子宫腺肌症

冰栗子一般是指板栗，具有补充营养、促进消化、提高免疫力、保护血管、缓解便秘的功效与作用，但食用时需注意适量，以免加重胃肠道负担。

1、补充营养

板栗中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育。

2、促进消化

板栗中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。

3、提高免疫力

板栗中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上可以提高人体免疫力。

4、保护血管

板栗中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、黄酮类物质等营养成分，可以促进血液循环，在一定程度上还可以达到保护血管的作用。

5、缓解便秘

板栗中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以辅助改善便秘的症状。

但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。

• 卫医生副主任医师

  擅长：宫颈糜烂、宫颈炎、宫颈息肉、下腹痛、子宫内膜异位症、子宫腺肌症

冰栗子一般指冬枣，具有补充营养、促进消化、辅助改善贫血、辅助预防便秘、辅助增强免疫力等功效与作用，对于脾胃虚寒、便溏泄泻的患者不建议食用。

1.补充营养：冬枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素E、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康。

2.促进消化：冬枣中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而起到促进消化的作用。

3.辅助改善贫血：冬枣中含有丰富的铁元素，适量食用可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上可以达到辅助改善贫血的效果。

4.辅助预防便秘：由于冬枣中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘的情况。

5.辅助增强免疫力：冬枣中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以达到辅助增强免疫力的效果。

需要注意的是，对冬枣过敏的人群不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。如果出现上述情况时，建议患者及时就医治疗。

• 黎医生副主任医师

  擅长：子宫内膜异常增生，宫腔粘连，阴道出血，外阴尖锐湿疣，外阴疾病

冰栗子一般指新鲜的板栗。新鲜的板栗具有益气健脾、补肾强精、活血消肿、止血的功效与作用，但不建议过量食用，以免引起腹胀、消化不良等症状。

新鲜的板栗味甘，性温，归脾、胃、肾经，具有益气健脾、补肾强精、养胃滋阴、润肠通便的作用，在临床上主要用于治疗脾胃虚寒引起的反胃、腹泻、乏力等症状。同时对于肾虚所致腰膝酸软、小便不利、夜尿频多也有一定的缓解作用。此外，新鲜的板栗还含有丰富的蛋白质、维生素以及钙、磷、铁等多种矿物质元素，适当吃一些可以补充身体所需的营养，对增强体质能够起到辅助作用。

需要注意的是，由于板栗中含有大量的淀粉，如果患者一次性吃得过多可能会加重胃肠负担，从而出现腹胀、腹痛、恶心呕吐等不适症状。因此，不建议过量食用。另外，对于患有糖尿病的人群也不宜食用，因为其含糖量较高，容易导致血糖升高，不利于病情控制。如果患者在进食后出现了上述不适症状，应及时去医院就诊。

• 谷梁医生副主任医师

  擅长：宫腔粘连， 阴道出血， 尖锐湿疣， 腹痛， 外阴癌， 经前期紧张综合征

冰栗子一般是指冷冻后的板栗，具有补充营养、提供能量、促进消化等功效与作用。其禁忌是糖尿病患者应避免食用。

1.功效与作用：板栗中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙元素以及铁元素等多种矿物质成分，适量吃一些冷冻后的板栗可以为身体补充所需要的多种营养物质，并且还可以在一定程度上起到增强体质的作用。此外，板栗中还含有膳食纤维，适当进食后能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够预防便秘的发生。

2.禁忌：虽然冷冻后的板栗对身体有一定的好处，但是并不适合所有的人群食用，尤其是对板栗过敏的患者要禁止食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿、腹泻等症状。

日常生活中，建议患者要注意饮食均衡摄入，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时还要注意合理休息，避免熬夜。如果出现不适症状时，建议及时就医治疗。