沙棘子：沙棘子的功效与作用喝法

• 黄俊丹主治医生

  擅长：老年帕金森病，老年分水岭脑梗死，静止性脑梗死假脑瘤症，神经内科，

沙棘子具有健脾消食、止咳祛痰、活血化瘀、行气散结的功效，可以用于改善脾虚食少、咳嗽痰多、胸痹心痛、瘀血经闭等病症。患者可以直接用温开水冲服，也可以煎汤内服。

1、功效与作用

沙棘子味酸、涩，性温，归脾、胃、肺、心经，具有健脾消食的功效，在临床上可以用于缓解脾虚食少、食积腹痛、咳嗽痰多等症状。同时，沙棘子还具有止咳祛痰的功效，如果患者出现咳嗽、咳痰的情况，可以在医生的指导下使用沙棘子进行治疗。另外，沙棘子还具有活血化瘀的功效，在临床上可以用于缓解胸痹心痛的症状。此外，沙棘子还具有行气散结的功效，在临床上可以用于缓解瘀血经闭的症状。

2、喝法

沙棘子可以直接用温开水冲服，也可以煎汤内服。但是需要严格遵医嘱使用，不可盲目服用。

3、注意事项

需要注意的是，虽然沙棘子的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，特别是对沙棘子过敏的人、阴虚火旺的人等。此外，脾胃虚弱的人也要慎用沙棘子，以免加重病情。

4、禁忌

不宜与碱性药物同用；也不宜与阿托品同用；不宜与强心苷类药物同用；不宜与磺胺类药物同用；不宜与富含钙质的食物同食；不宜与五灵脂同食。

5、不良反应

目前尚不明确沙棘子的不良反应报告。但是建议患者严格遵医嘱用药治疗疾病。

6、适用人群

适用于脾虚食少者以及咳嗽痰多者；适用于胸痹心痛者以及瘀血经闭者等人群饮用。

7、其他

除上述情况外，还具有一定的利胆作用。

在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。

• 余晓明主治医生

  擅长：精神脆弱，焦虑型抑郁症，焦虑紧张焦虑不安，精神心理科，

沙棘子具有健脾消食、止咳化痰、活血散瘀、保护心脏、降低血脂的功效，可以泡水、煎汤内服，也可以入丸、散服用，还可以泡酒。

1、健脾消食

沙棘子味酸、涩，性温，归脾、胃、肺、心经，具有健脾消食的功效，在临床上可以用于缓解脾虚食少、食积腹痛等症状。

2、止咳化痰

沙棘子还具有止咳化痰的功效，在临床上可以用于缓解咳嗽、痰多等症状。

3、活血散瘀

沙棘子具有活血散瘀的功效，在临床上可以用于缓解跌打损伤、淤血肿痛等症状。

4、保护心脏

沙棘子中含有大量的维生素C、维生素E、沙棘黄酮等成分，可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到保护心脏的效果。

5、降低血脂

沙棘子中含有大量的不饱和脂肪酸，可以促进体内的脂肪代谢，在一定程度上还可以达到降低血脂的效果。如果存在高脂血症等疾病，可以遵医嘱使用该药物进行治疗。

虽然沙棘子的功效有很多，但是并不适合所有的人群使用，特别是对沙棘子过敏者、孕妇等。如果患者使用以后出现不适症状，应及时去医院进行检查并治疗。

• 隋梁安医师

  擅长：假脑瘤症，脊髓性肌萎缩，急性脊髓炎分水岭区脑梗死，神经内科，

沙棘子一般指沙棘。沙棘具有止咳平喘、健脾消食、活血散瘀、祛痰化湿等功效，可以煎汤内服或泡水饮用。

1.止咳平喘：沙棘味酸涩，性温，归肺经和脾经以及大肠经，具有止咳平喘的作用，在临床上常用于治疗咳嗽气喘、咽喉肿痛等症状。

2.健脾消食：沙棘还具有健脾消食的功效，对于脾胃虚弱所引起的食欲不振、消化不良、恶心呕吐等症状有一定的缓解作用。

3.活血散瘀：此外，沙棘还具有一定的活血散瘀的功效，适当食用后能够促进体内血液循环，有利于改善气血运行不畅的情况。

4.祛痰化湿：沙棘还可以起到祛痰化湿的作用，如果患者存在痰多、咳嗽、胸闷等症状，则可以在医生指导下服用该药物进行调理。

5.其他功效：除此之外，沙棘还具有清热生津、理气宽中的功效，也具有抗炎的作用。需要注意的是，虽然沙棘有诸多好处，但不宜过量食用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。另外对沙棘过敏的人群也不宜食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红疹等过敏反应。

在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，避免吃辛辣刺激性和油腻的食物。同时还要注意多休息，保证足够睡眠时间，避免长时间熬夜。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

• 黄俊丹主治医生

  擅长：老年帕金森病，老年分水岭脑梗死，静止性脑梗死假脑瘤症，神经内科，

沙棘子一般是指沙棘。沙棘具有健脾消食、止咳祛痰等功效，可以煎汤内服或者泡水饮用。

沙棘是一种中药材，为胡颓子科植物沙棘的成熟果实，其味酸、涩，性温，归脾、胃、肺经，具有健脾消食、止咳祛痰、活血散瘀以及化滞通脉的功效，在临床上常用于治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良、恶心呕吐等症状，同时对于咳嗽痰多、胸闷气短也有一定的缓解作用。此外，沙棘还能够促进血液循环，改善心肌缺氧的情况，从而达到辅助降血压的作用。需要注意的是，患者在服用沙棘时要遵医嘱按照剂量使用，不可以自行盲目用药，以免因用药不当而引起不良反应。另外，对沙棘过敏的人群不宜食用沙棘，以免出现皮肤瘙痒、红肿疼痛等不适症状。

如果患者需要长期服用沙棘进行调理身体，则建议最好前往医院就诊，并在医生指导下合理地调整药物用量和疗程。日常生活中要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜、大蒜等，以免影响药效。