鸡肉会长胖吗：吃鸡肉会不会长胖

• 支医生主治医师

  擅长：尿道炎、附睾炎、睾丸炎、包皮过长、包茎、海绵体扭曲

吃鸡肉一般不会长胖，但是患者在吃的时候要注意适量。

鸡肉中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，适当吃一些鸡肉能够补充身体内所需要的营养物质，可以辅助提高身体的免疫力。而且鸡肉的热量比较低，脂肪含量也比较低，所以适当吃一些鸡肉一般不会导致长胖的情况出现。但是在吃鸡肉时一定要注意适量，不可以一次性吃得过多，以免增加肠胃负担，引起消化不良的症状。如果患者在食用鸡肉后出现了消化不良的情况，可以在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物来进行治疗。

在日常生活中患者还要注意合理饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、油炸食品、奶油蛋糕等。患者还可以适当进行运动锻炼，如慢跑、游泳等，有利于促进机体脂肪消耗，从而达到控制体重的目的。

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  擅长：尿道炎、附睾炎、睾丸炎、包皮过长、包茎、海绵体扭曲

吃鸡肉是否会长胖，需要根据具体情况而定。

鸡肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充人体所需营养，还可以增强人体免疫力。如果患者适量食用，且日常生活中适当进行体育锻炼，一般不会导致长胖。但如果患者过量食用，且日常生活中没有适当进行体育锻炼，则可能会导致长胖。因为鸡肉中含有一定的脂肪，过量食用可能会导致体内脂肪堆积，从而引起肥胖的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，可以促进体内脂肪的消耗。

另外，建议患者在日常生活中需要注意保持营养均衡，可以适当食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体健康。

• 支医生主治医师

  擅长：尿道炎、附睾炎、睾丸炎、包皮过长、包茎、海绵体扭曲

吃鸡肉一般不会长胖，但也要适量食用。

鸡肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。而且鸡肉中的脂肪含量比较低，吃了以后一般不会导致身体长胖。但是患者要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，建议患者可以在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡摄入，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现其他不适症状或症状加重时，建议患者及时就医治疗。

• 荀医生主治医师

  擅长：阳痿，早泄，无精症，尖锐湿疣，性病，生殖器疱疹

适量食用鸡肉一般不会导致发胖。但过量进食则可能会引起肥胖的情况发生。

鸡肉中含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2、尼克酸以及钙、磷、铁等营养成分，适当进食能够补充身体所需的营养物质，对身体健康有一定的好处。而且鸡肉中的脂肪含量较低，如果患者平时适当吃一些鸡肉，并且配合运动锻炼，则通常不会出现长胖的情况。

但如果患者长期大量摄入鸡肉，同时不注意其他食物的摄入，也不进行适当的体育锻炼，则可能会导致热量堆积在体内转化为脂肪，从而出现长胖的情况。因此建议患者要注意控制饮食，避免暴饮暴食或过多摄入高脂肪的食物如肥肉、炸鸡等，以免增加体重。另外，对于想要减肥的人群而言，在日常生活中可以适当进行游泳、跑步、跳绳等有氧运动来辅助减肥。

需要注意的是，虽然鸡肉的营养价值比较高，但是并不适合所有人群食用，尤其是对鸡肉过敏的人群应禁止食用，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

• 支医生主治医师

  擅长：尿道炎、附睾炎、睾丸炎、包皮过长、包茎、海绵体扭曲

适量吃鸡肉一般不会长胖，但过量食用可能会导致身体肥胖。

鸡肉中含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分。适当进食可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上有利于身体健康。如果患者平时运动量比较大，并且控制好饮食，通常不会出现体重增加的情况。但如果患者平时不注意合理饮食，经常暴饮暴食或大量摄入高脂肪食物，则可能导致体内热量过剩，从而转化为脂肪堆积在体内，引起身体发胖。因此建议患者需要避免长期过量食用鸡肉，以免对身体健康造成不利影响。

日常生活中，建议患者要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于增强体质。同时，患者还要注意保持营养均衡，避免过度节食，以免引起营养不良的情况发生。