核桃是发物吗：核桃是发物吗

• 徐强田主治医生

  擅长：耳鼻喉，耳朵流脓，耳前瘘管鼻腔干燥，听觉障碍，

核桃一般不是发物。

发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物，常见的发物有竹笋、狗肉、牛肉、羊肉、鹅肉等。核桃是一种坚果，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、磷等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。此外，核桃中还含有丰富的亚油酸，患者适当食用后可以促进大脑的发育，也可以提高记忆力。核桃并不属于发物，所以患者可以放心食用。但患者需要注意避免过量食用核桃，以免引起腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，避免挑食、偏食等不良饮食习惯。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。

• 陈瑜三主治医生

  擅长：耳鼻喉，鼻端肥大，鼻梁低搏动性耳鸣，传导性耳鸣，

核桃不是发物，核桃是一种营养丰富的食物，适量食用对人体健康有益。但对核桃过敏者、上火者、消化不良者、脾胃虚弱者等人群不建议食用核桃，以免引起不适症状。

核桃含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进大脑发育，有利于身体健康。发物是指富于营养或有刺激性，特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物，常见的发物包括羊肉、牛肉、葱、姜、蒜、辣椒等。核桃不属于发物，适量食用还可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。

但对核桃过敏者不建议食用核桃，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。由于核桃中含有大量的油脂，消化不良者不建议食用核桃，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。由于核桃中含有大量的蛋白质，因此对于蛋白质过敏者也不建议食用核桃，以免引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

如果患者食用核桃后出现不适症状，建议及时就医治疗。在日常生活中，患者应注意饮食健康，可以适量食用新鲜的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有利于补充身体所需营养物质。

• 刘进哥医师

  擅长：耳鼻喉，听觉障碍，神经性耳聋嗅觉丧失，鼻端肥大，

核桃一般不是发物，但也不建议过量食用。

发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物。核桃中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，有利于身体健康。而且核桃中还含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。同时还可以预防便秘的发生。但由于核桃中含有大量的油脂，如果患者过量食用，可能会导致体内的油脂含量升高，从而引起肥胖的情况。因此，建议患者适量食用核桃。

在日常生活中，患者要注意饮食均衡摄入，避免过多食用单一的食物。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。

• 陈瑜三主治医生

  擅长：耳鼻喉，鼻端肥大，鼻梁低搏动性耳鸣，传导性耳鸣，

核桃一般不是发物。发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物，而核桃不属于此类食物。

核桃中含有丰富的蛋白质、维生素E、不饱和脂肪酸以及钙、磷、铁等多种矿物质元素，适当吃一些核桃能够补充身体所需的营养，对增强体质能够起到一定的帮助。而且其中还含有大量的油脂，吃了以后能够达到润肠通便的功效，可以防止便秘的情况发生。此外，核桃中的不饱和脂肪酸含量也比较高，吃了以后还可以促进大脑神经细胞代谢，在一定程度上也可以辅助改善记忆力减退的症状。因此，适量食用核桃不会导致病情加重，也不会影响疾病的治疗效果。

虽然核桃的好处有很多，但是患者在日常生活中也要避免过量进食，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。如果出现不适症状时应及时就医治疗。

• 徐强田主治医生

  擅长：耳鼻喉，耳朵流脓，耳前瘘管鼻腔干燥，听觉障碍，

一般情况下，核桃不是发物。

发物是指富含营养或刺激性较强的食物，食用后容易诱发某些疾病或加重已有的病情。而核桃是一种常见的坚果类食物，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的多种营养物质，并不会对身体健康造成不利影响。同时，对于存在高脂血症的患者也可以适当进食一些核桃，因为其中含有的不饱和脂肪酸可以在一定程度上降低血液中的胆固醇含量，有助于维持血脂水平在正常范围内。

日常生活中，建议患者要注意饮食均衡摄入，避免过度挑食或节食，以免导致营养不良的情况发生。如果出现不适症状时，建议及时就医治疗。