黑芝麻嘌呤高吗：黑芝麻嘌呤高吗

• 孙客美医师

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黑芝麻的嘌呤一般不高，属于低嘌呤食物。

黑芝麻中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、卵磷脂、钙、铁等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以辅助提高身体免疫力。黑芝麻中含有的嘌呤量比较低，每100g黑芝麻中大约含有37.1mg嘌呤，所以高尿酸血症的患者可以适当吃一些黑芝麻，一般不会导致体内血尿酸水平升高。但患者需要注意避免过量食用黑芝麻，以免引起腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。另外，对黑芝麻过敏的患者也不建议食用，以免引起瘙痒、红肿等过敏反应。

如果患者出现尿酸高的症状，建议及时就医治疗。患者可以在医生指导下服用苯溴马隆片、别嘌醇片等药物进行治疗。在日常生活中，患者要注意多喝水，适量食用新鲜的蔬菜水果，避免食用海鲜、动物内脏等高嘌呤食物。同时也要注意休息，避免过度劳累。

• 张兴安主治医生

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黑芝麻的嘌呤含量一般不高，属于中嘌呤食物。

黑芝麻中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、卵磷脂、钙、铁等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以辅助提高身体免疫力。黑芝麻中的嘌呤含量并不高，每100g黑芝麻中约含有50-150mg嘌呤，所以尿酸高的患者也可以适量食用。但需要注意的是，如果患者过量食用黑芝麻，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议患者适量食用黑芝麻。

此外，对黑芝麻过敏的患者不建议食用黑芝麻，以免引起丘疹、瘙痒、喉头水肿、呼吸困难等不适症状。同时，血糖高的患者也不建议食用黑芝麻，因为黑芝麻中的糖分含量比较高，患者食用后可能会导致血糖升高的情况。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

• 孙客美医师

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黑芝麻中的嘌呤含量不高，每100克黑芝麻中含有75毫克左右的嘌呤，属于中嘌呤食物。

黑芝麻具有补益精血、润燥滑肠的功效，可以用于改善须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等病症。此外，黑芝麻还含有大量的油脂，有助于滋润皮肤，改善皮肤干燥的情况。需要注意的是，食用黑芝麻时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对黑芝麻过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。

如果患者食用黑芝麻后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于增强抵抗力。

• 孙客美医师

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黑芝麻嘌呤一般不高，属于低嘌呤食物。

黑芝麻是一种常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E、卵磷脂等营养成分。适当吃一些黑芝麻可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以预防便秘的情况发生。此外，黑芝麻中的嘌呤含量比较低，每100克黑芝麻中大约含有3.2毫克的嘌呤，所以痛风患者也可以适量食用。但是要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

如果患者出现关节红肿、疼痛等症状，则可能是由于痛风引起的。建议患者及时到正规医院风湿免疫科进行相关检查，并在医生指导下服用非布司他片、苯溴马隆片等药物进行治疗。同时，患者还需要注意保持良好的饮食习惯，避免进食高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜等。