吃薯片会胖吗：薯片吃了会胖吗

2024-04-18 11:10:34 0 0

薯片吃了确实容易导致肥胖。薯片主要是用土豆制作而成，经过油炸之后其中的热量非常高，每100克薯片之中含有热量500大卡。摄入体内之后这些热量非常容易转变成脂肪，会引发肥胖。而从营养学的角度来讲，薯片之中的维生素b族、纤维素、氨基酸、蛋白质的含量比较充沛，少量的摄入一些薯片可以营养神经、增加饱腹感。