减肥吃什么蔬菜：哪些蔬菜可以减肥 2024-04-14 07:09:00 0 0 王娟内分泌科副主任医师 邹平市中医院三甲 可以减肥的蔬菜有黄瓜含维生素B、维生素C、多种矿物质、是出了名的减肥蔬菜。卷心菜有丰富的胆碱，可以调节脂肪的代谢。菠菜，热量低，促进肠道蠕动，有利于排便。韭菜，预防习惯性便秘和肠癌。还有白菜、西红柿、木耳、苋菜、豆芽、竹笋、胡萝卜、苦瓜、洋葱、芥菜、蘑菇、生菜、芹菜、冬瓜、南瓜等都有减肥功效。需要配合运动疗法，效果更好。 收藏（0）