怎么排毒：排毒方法 2024-04-13 16:40:11 0 0 张天鹏中西医结合科副主任医师 鸡西市人民医院三甲 排毒的方法主要有以下几种：1.多吃一些含有维生素C的食物，比如说葡萄，苹果，番茄，草莓等。2.少吃路边摊，可以吃一些高纤维的食物，比如粗粮，芹菜等，有助于清除肠道内的毒素。3.经常按摩淋巴系统，有利于促进血液循环，使身体中的毒素排出。4.多喝白开水，吃一些新鲜的蔬菜和水果，有助于维持身体的酸碱平衡。 收藏（0）