山梅：山莓的功效与作用是什么 2024-04-13 02:24:30 0 0 李芊绵营养科主任营养师 哈尔滨市儿童医院三甲 山梅也叫做覆盆子、树莓，属于一种味道非常鲜美的水果，功效比较广泛。从中医的角度来讲具有清热利湿、解毒、凉血利咽、收湿敛疮、去腐生肌的功效，不但可以缓解热毒，而且可以促进局部皮肤破溃的创面快速恢复。而从营养学的角度来讲，这种山莓中的柠檬酸、苹果酸、维生素c和糖分含量比较丰富，在美白皮肤促进食欲的同时，可以起到增强人体免疫力、补钙、补铁的作用。 收藏（0）