栗子的好处：常吃栗子的好处 2024-04-12 07:21:44 0 0 张宝国中医科副主任医师 徐州市第一人民医院三甲 栗子含有维生素C和多种矿物质，常吃栗子能维持牙齿，骨骼，血管肌肉的正常功能，还有治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛，乏力等病证的作用。常吃栗子还可以延缓衰老，是老年人理想的保健食品。栗子含有不饱和脂肪酸，常吃栗子能有效预防高血压，动脉硬化，冠心病等心血管疾病，有益人体健康。栗子有益气健脾的功效，常吃栗子有益于人体的胃肠。 收藏（0）