牛肉卡路里：牛肉卡路里是多少 2024-04-11 17:36:15 0 0 张宝国中医科副主任医师 徐州市第一人民医院三甲 牛肉的卡路里相对于猪肉、羊肉来说是比较低的，每100克牛肉含有大约125大卡的热量。牛肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙磷铁等矿物质，可以补虚身体，养胃益气，促进身体的恢复，适合身体虚弱、术后及减肥人士食用。含有丰富的锌元素，可以促进蛋白质和肌肉的合成，有利于强身健体，提高机体免疫力。含有的钙元素，还可以促进骨骼的发育。 收藏（0）