春天有什么水果:春天的水果有哪些

  • 李华中医科副主任医师

    辽宁省朝阳市中心医院三甲

春天吃适量的水果,不仅可以补充身体所缺的水分,还能补充多种维生素,能够增强机体的免疫力,对身体健康有一定的好处。春天常见的水果有草莓,桑葚,枇杷,菠萝,樱桃,香蕉,梨,苹果,甘蔗,山楂等。除了吃水果外,还要均衡饮食,不吃辛辣刺激性的食物,不吃肥甘厚腻的时候,饮食以清淡为主,多吃一些新鲜的蔬菜,有利于身体健康。

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