胃包大怎么减：胃包大怎么减小 2024-04-09 19:02:32 0 0 辛艳脾胃病科副主任医师 山西省中医院三甲 胃包大，是由于平时饮食太多，不运动引起的。需要及时进行健康减肥。平时吃饭不要吃的太多，不要吃过多高脂肪、高油脂的食物，饮食要清淡，控制主食的摄入，一日三餐多注意营养均衡，五谷杂粮，营养搭配，多吃新鲜的水果蔬菜，补充足量的维生素及微量元素。积极参加有氧运动，比如跑步、游泳、体操、瑜伽等。这样每天坚持，胃包就会逐渐减小。 收藏（0）