好困：感觉很困想睡觉是什么原因

• 王薇神经内科主任医师

  首都医科大学附属北京安贞医院三甲全国第50

感觉很累、很困，想睡觉的症状可能有以下几种原因造成：
第一、晚上睡眠时间不足或者是睡眠质量不够导致过度困倦，这种情况是由于夜间大脑不能得到很好的休息而造成的症状。所以，睡眠的时候要保持室内环境安静，不要有过度噪音，温度不要过高，这样来保证一定的睡眠质量。
第二、一些躯体疾病，例如脑血管病、脑部肿瘤，或者动脉硬化、血液粘稠度升高等等，这些原因都会因为脑部血流不畅、缺血、缺氧而出现很困、想睡觉的症状。
第三、低血糖或者夜间出现睡眠呼吸暂停，也就是打呼噜的鼾症的情况，都可以造成白天很困、想睡觉的症状。

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