盐吃多了会怎么样:盐吃多了有什么危害

  • 李素云营养科副主任营养师

    首都医科大学附属北京世纪坛医院三甲

盐吃多的危害:危害一:高血压。危害二:促进动脉粥样硬化。危害三:伤肾。危害四:身体内的钙容易流失。危害五:损伤胃粘膜,增加胃癌发病率。危害六:对皮肤不好。危害七:易患感冒:多吃盐的人易患感冒。肾功能不全和心血管疾病患者不宜吃太多的盐。血钾高的人群、低血钠患者应该少吃盐。

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