大便习惯改变：大便习惯怎么改变 2024-04-06 02:12:29 0 0 张晓园脾胃病科副主任医师 山西省中医院三甲 平时要养成良好的排便习惯。若大便次数增多，大便不成型，建议口服药物补脾益肠丸，乳酸菌素片进行缓解症状。平时注意饮食的卫生，合理膳食，均衡营养。多选择低脂低盐食物，禁止油炸和刺激性食物。平时注意劳逸结合，避免熬夜，保持心情的通畅。最好在早上起床后喝一杯蜂蜜水或白开水，促进肠胃蠕动。平时多注意锻炼，改变大便习惯。 收藏（0）