空腹喝红糖水好吗：空腹喝红糖水好吗 2024-04-01 20:17:05 0 0 陈启众营养科副主任医师 宁夏医科大学总医院三甲 红糖的主要成分是葡萄糖和果糖，空腹喝红糖水，一般情况下，不会对胃部产生不适，空腹的时候喝红糖水，可以迅速补充人体的能量，缓解疲劳，主要适合于一些低血糖或者身体免疫力低下的人群，女性在月经期间可以适当的喝一点红糖水，红糖水有暖宫散寒的作用，可以促进腹部的血液循环，帮助排除体内的瘀血，有暖胃和胃的作用。 收藏（0）