脑力开发训练：大脑开发训练 2024-04-01 07:29:24 0 0 孙旭红神经内科主任医师 锦州市中心医院三甲 大脑开发训练顾名思义就是开发大脑潜能的训练。训练的方法有以下几种:1.保证充足的睡眠，只有在睡眠充足的情况下，大脑才能集中注意力去学习、记忆和解决问题。2.联想记忆法，如记人名的时候可以通过把名字和该人的特征结合起来去记。3.参加适量的体育锻炼，它能为大脑提供足够的氧气，保证能量供应。4.玩一些开发脑力的游戏也是不错的选择。 收藏（0）