刚怀孕能吃羊肉吗:怀孕初期可以吃羊肉吗 2024-04-01 04:23:33 0 0 高克非妇科副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心三甲全国第69 怀孕初期可以吃羊肉,但不能经常吃、吃太多,有可能会造成上火,比如有可能会出现口舌生疮、牙龈肿痛等。适量的吃羊肉对身体有好处,首先羊肉有温补脾胃的作用,对胃寒的人效果比较好。其次羊肉还有补铁的作用,女性在怀孕以后容易出现缺铁性贫血 ,适当的吃一些羊肉有利于补铁,预防缺铁性贫血。孕妇在吃羊肉的时候,一定要把羊肉煮熟、煮透,可以杀灭羊肉中的寄生虫,避免对孕妇的身体和孩子造成影响。怀孕以后孕妇容易出现缺钙的症状,要多吃骨头汤、虾皮汤、芝麻、海带等,有补钙的作用,怀孕五个月以后可以适当的补钙。 收藏(0)