瘦猪肉热量：瘦猪肉的热量是多少 2024-03-30 03:18:56 0 0 陈启众营养科副主任医师 宁夏医科大学总医院三甲 如果是纯瘦肉的情况下，100克瘦猪肉的热量大概在150卡左右，如果是五花肉，相对来说，热量会高一些，100克五花肉的热量大概在2350卡左右，猪肉的营养是很丰富的，一般的人群都可食用，含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素和多种矿物质，可以滋阴，润燥，补气血，但是也要避免暴饮暴食，一些肥胖人群或者高血压高血脂的人群应尽量减少摄入量。 收藏（0）